筋トレの時に握力を鍛えるようにしています 種目別に 握力計を使ったトレーニング(YouTubeにのっているもの) 素振り(鉄の棒) リストローラー などです。 目的は、自分は腕を太くしたいということの他に 握力が高いことで得られる効果が半端ないからです それ…

オナ禁(エロ禁)5日目ですムラムラに関しては結構強めです朝起きてすぐの時間と、寝る直前は自分の中では一番理性が働かない時間なのですが今朝は起きてすぐに女の子が無意識に頭の中に浮かんでいて、しばらく頭の中を占めそうな所でしたが、昨日ブログを更新…