エロ禁をなんとかしたい 対策を練ろうと思う ①性感体を封じる オナるとき人は陰部を愛撫することで快楽を得ている、 そのためにもっぱら手が使われるのだが、刺激はそれだけにとどまらないと思う 寝ているときも起きている時も陰部はパンツなどと接触したり…

オナ禁リセットしてしまいました エロ禁7日目のムラムラからアダルト動画をみてしまい 次の日に同じ流れでリセットしてしまいました 睡眠時間はエロ禁を、やぶったら3時間長くなり、オナ禁効果が消えたことを実感しています エロ禁、オナ禁のためにより厳し…